Description
Plus que de transmettre une connaissance, l’objectif de ce livre est de donner des clés pour incorporer et appliquer dans la vie quotidienne des techniques permettant de développer une meilleure stabilité, un bien-être et une meilleure performance à tous les niveaux.
Un autre regard sur la performance s’appuie sur les connaissances de neurosciences et les outils de la DeRose Method, une méthodologie comportementale de développement des compétences humaines – gestion des émotions, gestion du stress, communication, leadership, relations humaines – et connaissance de soi.
Les neurosciences ont franchi les murs des laboratoires scientifiques pour parvenir aux oreilles du grand public et pour être appliquées dans pratiquement tous les domaines : relations humaines, préparation mentale, leadership, management, marketing, stratégie d’entreprise, performance. Mais cette discipline reste cependant basée sur des mécanismes complexes entourés de noms et de termes peu souvent familiers. Pour rendre la lecture agréable et compréhensible, j’ai essayé de bien expliquer les processus physiologiques en utilisant des exemples et un langage plus simple. J’ai aussi rajouté un petit résumé récapitulatif à la fin de chaque chapitre, ainsi qu’un glossaire à la fin du livre, de manière à rendre l’information plus facile à retenir.
Un autre regard sur la performance s’avère ainsi un guide pratique pour mieux comprendre le fonctionnement du corps et les techniques qui vont l’influencer positivement, tout en lui procurant les conditions internes pour une performance et un bien-être optimaux.